Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 59,21g | Prot: 111,45g | Carbh: 100,25g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахисовая паста (1), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Almuerzo: Мясо Кролика, Икра Красная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Cena: Мясо Кролика, Помидоры, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
|
|
870 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|