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MariuszW.
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09 nov. 18
Diario de MariuszW., 09 nov. 18
Perfil de MariuszW.
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71.6 kg
72,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2018:
2057 kcal
Grasa: 120,23g | Prot: 76,43g | Carbh: 165,36g.
Desayuno:
Mlekovita Mleko 2,0%, Vitanella Crunchy Klasyczne, Łaciate Masło Extra, Światowid Ser Kozi w Plastrach.
Almuerzo:
Pizza z Serem, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Majonez, Czerwona Kapusta, Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu).
Cena:
Łaciate Masło Extra, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb.
más...
peso estable
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Comentarios
You're back! Yuppi! (a'propos wagi)
09 nov. 18 por el miembro:
Agab121
Jesteś niepoprawną optymistką... cieszysz się na wzrost czyjejś wagi 😅😅😅 Będziesz mieć więcej powodów do radości, bo dzisiaj chyba wpadnie duża pizza na lunch 😈😈
09 nov. 18 por el miembro:
MariuszW.
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