Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
133 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 68 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4606 kcal
|
Grasa: 226,53g | Prot: 298,04g | Carbh: 748,88g.
Desayuno: كوكتيل أو مزيج الفواكه, نادك زبادي كامل الدسم, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), فول مدمس, ربع رغيف اسمر كبير. Almuerzo: قلقاس, ارز مصري مسلوق, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Pasa Bocas / Otros: ارز مصري مسلوق, صدر دجاج, التفاح, dione ايس كريم الشوكولاته, Cadbury شوكولاتة البندق. más...
|
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abuelsououd
|