|
ДА нужно сравнивать себя.Чтобы точно знать-все не зря.Большой путь от 110 в 66,потом набор ММ,еще буквально 1 кг и разгон ОВ и тараканов-поддержка.Сейчас на 4 кг больше мин.веса,зато форма круче.Все получится.Главное знать,куда и зачем ты двигаешься🙈
|
1423 kcal
|
Grasa: 63,37g | Prot: 125,21g | Carbh: 86,97g.
Desayuno: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Окское Желток, Bombbar Джем Груша-Корица, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Natural Zero Соус Шоколадный, Черный Принц Сыр, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Natural Zero Соус Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Черный Принц Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|