Diario de digregorio957, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1317 kcal Grasa: 53,67g | Prot: 87,57g | Carbh: 119,20g.   Desayuno: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Coffee with Cream. Almuerzo: Coffee with Cream, La Yogurt Fat Free Probiotic Plain Yogurt. Cena: Baked Ziti, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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