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894 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 44,52g | Carbh: 71,12g.
Desayuno: Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang, Prochiz Cheddar Cheese. Cena: Morin Selai Kacang, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Boiled Egg. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Shifair
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