Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 50,81g | Prot: 47,66g | Carbh: 89,07g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Granabella Сыр Сулугуни, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Укроп, Тыквенные Семечки, Курица Вареная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Грецкие Орехи, Яблоко. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de niki0609
|