Diario de Yukishna, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
1472 kcal Grasa: 71,74g | Prot: 106,88g | Carbh: 101,14g.   Almuerzo: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Свиной Фарш (Приготовленный), Блины. Cena: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Омлет или Яичница. más...
2228 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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