Diario de gating, 10 nov. 18

Dziś wyjątkowo w duecie - 13km pogaduszek .... no co ...chłopy też plotkują.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
4781 kcal Grasa: 187,40g | Prot: 155,05g | Carbh: 382,18g.   Desayuno: Gotowane Białko, Ojcowa Wędzarnia Polędwica Premium, Serenada Ser Salami, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Społem Chleb Żytni Razowy, Domowe frankfurterki, Banany, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Almuerzo: Lidl Gruszka, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Ksylitol, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Masło, Chleb Biały, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. Pasa Bocas / Otros: Rogalik, Pestki Dyni, Kresto Nerkowce, Okocim Piwo Porter, Grzaniec, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. más...
4624 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
żeby mój chłop chciał ze mną biegać. ...eh 😂 
10 nov. 18 por el miembro: Na_ti
A Nati to co innego... ja biegałem z facetem 😀. 
10 nov. 18 por el miembro: gating

     
 

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