Diario de Hermetrius, 11 nov. 18

Guten Morgen, neuer Tag, neues Glück.
Ja, wir haben Wochenende. Sonntag, genauer Weise. Wochenende gibt es was anderes zum Essen, als nur Haferflocken mit Leinensamen.
Das ist mein heutiges Frühstück.
Heute ist wieder Vorstellung und ich freue mich schon darauf, genauso wie mein inneres Kind. Endlich wieder spielen. ;-)
Wenn Ihr Euch fragt, was das in den kleinen Bechern ist. Das ist vegetarische Streich-Creme, die auch sehr lecker sind. einmal Toskana und einmal Linsen-Curry. Das andere ist Pflaumenmus. Für mich muss ein Anteil der Süße dabei sein.
Mein Frühstück ist 756 kcal, 38% meines gesteckten Tagesbedarf, was tiefer liegt, als empfohlen. :-)
So, nun ist es Abend und nach der Vorstellung. Irgendwie ging in der Technik was schief, selbst bei mir war es nicht ohne Fehler gelaufen. Von meinem Gefühl her. Was mich sehr erstaunt hat. Ist das wir als Komparsen, (drei an der Zahl) Bravorufe bekommen haben. Das hat mich sehr erfreut.

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2104 kcal

Grasa: 96,20g | Prot: 86,85g | Carbh: 190,06g.   Desayuno: Milfina Butter, REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Käse, Mühlhäuser Pflaumenmus, REWE Bio Streichcreme Toskana, Camembert, Laugenbrezeln, Rosinenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: BioBio Agavendicksaft, Arla Skyr, Erdbeeren, Arla Skyr, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Soljanka. Cena: Belegtes Brötchen, Krombacher Radler, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Studentenfutter. más...

2501 kcal

Ejercicio: gehen - 2 horas y 20 minutos, Büroarbeiten - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...