|
Mijn familie ad eergisteren pizza (T ^ T) dus ik ad een wrap met tomatensaus, tonijn en mozzarella~ ook lekker natuurlijk!
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 95,70g | Prot: 65,50g | Carbh: 261,50g.
Desayuno: Poedersuiker, Van Gilse Schenk Stroop, Jan Kleine Pannenkoekjes, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Zwagerman Grilworst, Bolletje Wit, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Verse Jus D'orange, Linessa Yoghurt Drink Limoen. Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Bolletje Wit, Unox Stevige Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kitkat, Smarties Smarties Mini, Bros Bros Mini, Lay's Bugles Nacho Cheese, Walnoten. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|