Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 104,64g | Carbh: 307,08g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Pears, Bananas, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Almuerzo: Bananas, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Smart Portion Banana Muffins, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pears. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Nice & Natural Pomegranate Almond Bar, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3695 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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