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Alimentazione tipo durante la settimana? Per perdere peso e non scendere troppo con le calorie? Non voglio una dieta scritta per quello c’è la mia dietologa, vorrei solo un confronto, capire come vi alimentate durante la giornata 🤔 (frequentando comunque la palestra e quindi da considerare che molte calorie si bruciano)
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1324 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 87,01g | Carbh: 102,53g.
Desayuno: McDonald's Donuts. Almuerzo: Capone, Biscotto, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Ricotta di Pecora, Sciropppo o Liquore, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero, Cozze, Spaghetti. Cena: Caffè Zuccherato, Patate al Forno, Pasta al Forno, Petto di Pollo, Salame, Ricotta, Prosciutto Crudo. más...
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