Diario de ms.lubasik, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
820 kcal Grasa: 32,26g | Prot: 97,78g | Carbh: 31,37g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Протеин Шоколад Тианде. Almuerzo: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки, Простоквашино Творог 0,2%. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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