Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 197,30g | Carbh: 197,20g.
Desayuno: Pullman Pão Integral Artesano, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, D'aucy Ervilhas Finas Congeladas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Power One Paçoca Zero, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Sports Nutrition Whey Mixbolic. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de xdisilvax
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