Diario de Indexita, 12 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:
317 kcal Grasa: 4,71g | Prot: 30,58g | Carbh: 39,63g.   Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Betarraga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Té Verde, Manzana Verde. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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