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Mitternacht ist um. Und ich als Nachtigall, bin noch munter, trotzdem ich heute Morgen früh raus musste und heute Nachmittag mit einem Freund an meinem PC gearbeitet haben und ich dann noch alleine. Zwischendurch haben wir Kaffee und Kuchen gehabt. Meine Kleine Hündin schläft neben mir und hat gerade ihren Tiefschlaf. Aber ich werde in einer Stunde auch ins Bett gehen und morgen wieder "live nach neun" sehen, am Nachmittag wieder Beleuchtungsprobe und am Abend zur Chorprobe.
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1940 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 75,65g | Carbh: 329,21g.
Desayuno: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferfleks. Almuerzo: Gemischter Salat, Tomatensoße, Moussaka. Cena: Bordeaux, Dennree Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Kaffee Sahne, Mandarine, Milchkaffee, Belegtes Brötchen. más...
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3396 kcal
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Ejercicio:
gehen - 3 horas y 48 minutos, Hausarbeit - 3 horas y 40 minutos, Büroarbeiten - 4 horas, Descansando - 5 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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