Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3490 kcal
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Grasa: 105,08g | Prot: 216,76g | Carbh: 412,51g.
Desayuno: Olio di Cocco, Pancakes, Frittelle Semplici, Daily Bread Pane 4 Cereali, Lamponi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Marmellata di Pesche, 4+ Nutrition Peanut Butter 100% Crunchy, Uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Proteico, Insalata Mista, Ragù, Misura Tortiglioni Integrali. Cena: Ciambelle (Semplici), Kiwi, Pere, Zuegg Marmellata di Pesche, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Matt Le Farro Bio, Chiquita Banana, Santa Lucia Ricottina Light. más...
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3872 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexweb74
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