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Momento autostima. perché ogni tanto ci vuole.
Dall'ultima visita dal nutrizionista:
PESO: da 74,2 kg a 71kg - meno 3,2 kg
VITA: da 86cm a 82cm - meno 4cm
ADDOME: da 92cm a 88,5cm - meno 3,5cm
NEVER GIVE UP!
Grazie anche al supporto della community!
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 102,54g | Carbh: 210,47g.
Desayuno: Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Albume d'uovo. Almuerzo: Pecorino, Broccoli, Conad Pasta Integrale. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Vivi Verde Coop Fusi di Pollo, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Miele, Yogurt Greco, Banana. más...
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peso estable
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