Diario de lapavka, 14 nov. 18

А я тут улетела в командировку. Так что до понедельника жизнь без весов 🤪
Так сказать, интуитивное питание🤓

---

1531 kcal

Grasa: 70,69g | Prot: 73,51g | Carbh: 150,79g.   Desayuno: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Томское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Almuerzo: Сэндвич, Апрель Гематоген с Кедровым Орехом. Cena: Гипербола Котлета Рыбная с Овощами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. más...

1551 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...