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1667 kcal
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Grasa: 71,23g | Prot: 144,23g | Carbh: 101,68g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café com Açúcar, Tomates, Bom Pastor Queijo Minas Light, Ovo Mexido. Almuerzo: Sushi de Salmão, Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca, Hot Roll, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Pernil Assado. más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Diorgenes D1d1
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