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Buona cena
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896 kcal
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Grasa: 28,91g | Prot: 58,36g | Carbh: 97,62g.
Desayuno: Kellogg's Nice Morning, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Verso Natura Conad Caserecce Integrali. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Verdura Cotta, Carne Magra di Manzo Macinata. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Snack Zero Snack, Pere, Mandorle. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Claude@
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