Diario de alexweb74, 15 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2018
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2018:
2524 kcal Grasa: 92,67g | Prot: 196,37g | Carbh: 227,03g.   Desayuno: Banana, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Uovo, 4+ Nutrition Peanut Butter 100% Crunchy, Zuegg Marmellata di Pesche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pancakes, Frittelle Semplici, Olio di Cocco. Almuerzo: Pema Pane Proteico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Cipolle, Uovo (Intero), Bonduelle Spinaci, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. más...
3158 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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