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Água saborizada, morangos e chocolate 70% sem leite.
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806 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 52,93g | Carbh: 108,67g.
Desayuno: Psyllium. Almuerzo: Couve-de-Folhas, Beterrabas, Cenouras, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Quinoa, Salada Verde Mista. Cena: Gergelim, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Pipoca, Morangos, Equilibrar Comendo Chocolate 54% Cacau Premium. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Estudiar - 6 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de greisy de bona
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