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O tal do arroz de couve-flor...
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514 kcal
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Grasa: 17,76g | Prot: 49,18g | Carbh: 38,97g.
Almuerzo: Pepino Japonês, Beterrabas, Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz de Couve Flor, Salada Verde Mista. Cena: Pepino Japonês, Salada Verde Mista, Tomates, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ceifeiro Semente de Chia, Maracujá. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Estudiar - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Peso Histórico de greisy de bona
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