Diario de lilee14, 16 nov. 18

Yay...going down still 👌😊🙏
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:
1301 kcal Grasa: 100,95g | Prot: 36,84g | Carbh: 73,79g.   Desayuno: Raspberries , Coles Thickened Cream, Melrose Organic Flaxseed Oil, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Bananas . Almuerzo: Bulla Premium Sour Cream, Macro Black Chia Seeds, Red Onions, Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Coconut Oil, Egg. Cena: Bulla Premium Sour Cream, Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil, Chilli, Ginger, Minced Garlic, Broccoli, Macro Classic Tofu. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts , Watermelon, Pura Double Thick Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Max Brenner Cappuccino. más...
1749 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
great lilee keep it up 💕 
15 nov. 18 por el miembro: trishjones
way to go woohoo 👍 
15 nov. 18 por el miembro: Borisok
Thanks guys really means a lot to have support!! 
15 nov. 18 por el miembro: lilee14

     
 

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