Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 110,48g | Carbh: 213,76g.
Desayuno: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Almuerzo: Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Delfi Top (Black In White). más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yan fery
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