|
Foodprep för helgen och flygresa till Thailand
|
4606 kcal
|
Grasa: 71,07g | Prot: 262,86g | Carbh: 765,87g.
Desayuno: Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Tyngre Protein Vassle, Banan, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Torkade Tranbär, Arla Keso Apelsin & Mandarin, Star Nutrition Omega-3, Arla Kefir, Banan. Almuerzo: Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Olivolja Extra Virgin, Tomater, Garant Kycklinginnerfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Olivolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Vitlök, Garant Nötfärs 5%, Olivolja, Tomater. Cena: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Haribo Nappar, Garant Kycklinginnerfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Olivolja. Pasa Bocas / Otros: Dadlar, Banan, Fast Sports Nutrition Pudix Choklad-Hallon. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|