Diario de Muchtaro, 17 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2018
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2018:
782 kcal Grasa: 26,31g | Prot: 19,58g | Carbh: 128,20g.   Desayuno: Buah Naga. Almuerzo: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar, Sunpride Banana. Cena: Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Coklat Manis atau Gelap, Buah Naga. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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