Diario de A Yor, 16 nov. 18

Perfil de A Yor | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

My small transformation. 1 month. I’ll keep going 💪🏼

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2018:

2216 kcal

Grasa: 100,40g | Prot: 143,96g | Carbh: 185,28g. Desayuno: Bodylogix Ultra Whey Protein , Now Foods Omega-3 Fish Oil, Arnold Whole Grains Health Nut Bread, Scrambled Egg. Almuerzo: Bahlsen Hit Biscuits with Cocoa Cream Filling, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Hood Whole Milk, Friendship Dairies Farmer Cheese (No Salt Added), Energy Diet Shake NL, Energy Pro Protein Bar. más...

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

wow, great job!

16 nov. 18 por el miembro: Keilin_4

Thanks) That’s my passion and my job - fitnesses coach 💪🏼

16 nov. 18 por el miembro: A Yor

Wow! Amazing progress for 1 months!

16 nov. 18 por el miembro: Contra_

Had serious injuries and now coming back to workout

16 nov. 18 por el miembro: A Yor

Wow! Big change in short period of time!

16 nov. 18 por el miembro: moopie321

What supplements do you take? If any.

16 nov. 18 por el miembro: Smithglenne

About the supplements I will post later all my products which will definitely help you guys and I can help and create you a meal plan

16 nov. 18 por el miembro: A Yor

Sounds good) I‘m waiting for)

16 nov. 18 por el miembro: Contra_

Nice definition

16 nov. 18 por el miembro: HCB

Very noticeable difference!

16 nov. 18 por el miembro: CrashtestDawnie


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de A Yor

Ver la Historia Completa

Diario de A Yor, 16 nov. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de A Yor