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Julia_zav
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18 nov. 18
Diario de Julia_zav, 18 nov. 18
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Кошмар как меня колбасит(((
71,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2018:
1369 kcal
Grasa: 26,09g | Prot: 80,58g | Carbh: 221,56g.
Desayuno:
Ясно Солнышко Каша Овсяная, Цельное Молоко.
Almuerzo:
Гречка, Помидоры, Пекинская Капуста.
Cena:
Ичалки Сыр Диетический 27%, Фарш из Белых Рыб.
Pasa Bocas / Otros:
Помело.
más...
2082 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Держитесь🤝
17 nov. 18 por el miembro:
Аленка***
Аленка***, спасибо. Только и остается сцепить зубы и дальше продолжать.
17 nov. 18 por el miembro:
Julia_zav
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