|
Завтрак
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 76,52g | Prot: 98,33g | Carbh: 107,46g.
Desayuno: Ашан Финики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Творог 20%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви, Панакотта, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Банан, Простой Йогурт. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ni4kaby
|