Diario de rudy lenzkes, 19 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2012:
973 kcal Grasa: 29,14g | Prot: 57,96g | Carbh: 128,96g.   Desayuno: creamer, apple, egg, coffee, oatmeal cookie. Almuerzo: chicken breast, salsa, diet dr pepper, celery, carrot. Cena: brocolli, chicken. Pasa Bocas / Otros: peach, apple, Just Cherry Juice, peach. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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