Guten Morgen, meine lieben Leser. Gestern hatte ich mir zur Vespa Eierpfannkuchen gemacht. Hier in unserem Raum Berlin sagen wir als echte Berliner Eierkuchen dazu. Zu den Was anderer Orts Berliner oder Krapfen genannt wird, sagen wir Pfannkuchen. Also, meine Eierpfannkuchen habe ich mit Mandelmilch gemacht, da ich meine Milch nicht gesehen habe. Vielleicht Vorsehung, das ich die mich nicht nehmen soll. Aber vom Teig blieb noch für heute Morgen noch was über. Mit Pflaumenmus und mit selbstgemachten Apfelmus bestrichen, lecker. Man hat nicht bemerkt, das keine richtige Milch verwendet wurde. Was mich sehr freut, ist das das Amt bei mir angerufen hat, um mir den Weg zum Amt zu ersparen. Da hat nämlich jemand kurzfristig abgesagt. Es war die ärztliche Auswertung. Mein Beruf kann ich nicht mehr ausüben und auch kein Publikumsverkehr. Als Masseur hatte ich ja, das war immer Stress für mich, wenn es wie am Fließband ging, meist ohne Pause. Aber auch mit meiner Arthritis geht es nicht mehr auf Dauer zu massieren. Jetzt geht es zur REHA-Abteilung. Heute war ich bei der Beleuchtungsprobe glücklicherweise pünktlich und habe danach mich mit einem alten Freund getroffen. Wir haben uns seit 17 Jahren nicht gesehen und auch nicht gesprochen, noch geschrieben. Er hatte eine Frau gehabt, de sehr eifersüchtig war, aber selber Männer-hungrig war, wie ein Succubus. Nun ist er seit längerer Zeit von ihr geschieden. Er lebte in Hamm Westpf. mit ihr. Er wohnt nun bei HH und ist hier in Berlin zu Besuch.
|
2234 kcal
|
Grasa: 79,64g | Prot: 110,92g | Carbh: 478,22g.
Desayuno: Weißwein, Grünländer Mild & Nussig, REWE Baguette Salami, REWE Apfelmus, Mühlhäuser Pflaumenmus, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Eierpfannkuchen. Almuerzo: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht), Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Cena: Käfer Lambrusco, Käfer Lambrusco, Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Kaffee Sahne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
gehen - 2 horas y 3 minutos, Büroarbeiten - 10 horas, Descansando - 4 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
|