Diario de Алексани, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1131 kcal Grasa: 37,03g | Prot: 64,27g | Carbh: 145,68g.   Desayuno: Чай, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сметана, Щи с Мясом. Cena: Зеленый Чай, Лечо, Рыба Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Хурма. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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