Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 41,64g | Carbh: 129,32g.
Desayuno: Peynes Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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