Diario de Donneri, 19 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2018
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2018:
1541 kcal Grasa: 71,61g | Prot: 50,56g | Carbh: 182,00g.   Desayuno: Great Value Sugar Free Syrup, Watermelon, Blueberry Pancakes. Almuerzo: Claussen Dill Pickle Spears, Franz Old Fashioned Rolls, Beyond Meat The Beyond Burger. Cena: Amy's Spinach & Ricotta Cheese Ravioli, Blueberries, Harris Teeter Walnut Pieces. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Nabisco Entertainment Crackers Wheat, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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