Diario de mik2171955, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
2322 kcal Grasa: 184,12g | Prot: 169,54g | Carbh: 200,36g.   Desayuno: Caponata (Peperonata), Caffè Zuccherato, Barbera, Mandarino, Uovo all'occhio di Bue, Prosciutto Cotto. Almuerzo: Insalata di Pollo Ricca (Maionese-Tonnata ), Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Vino Bianco da Tavola, Galbusera Cracker Magretti, Conad Toma Piemontese. Cena: Caponata (Peperonata), Caffè Zuccherato, Rolata di Vitello, Barbera. Pasa Bocas / Otros: Gelato al Limone. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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