Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4366 kcal
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Grasa: 99,66g | Prot: 388,96g | Carbh: 479,09g.
Desayuno: ソイプロテイン, 大根, クルミ, ご飯, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ゆで卵, 山芋. Almuerzo: キャベツ, ささみ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Cena: 山芋, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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