Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2012
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 45,94g | Prot: 51,10g | Carbh: 91,94g.
Desayuno: Fondant Emmental, Pain Complet. Almuerzo: Calin Nature 0% Mat.Gr., Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Madeleines Longues, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé). Cena: Steak Haché à l'oignon. Pasa Bocas / Otros: Coulommiers, Steak Haché à l'oignon, Clémentines. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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