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22 nov. 18
Diario de deeozk, 22 nov. 18
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Day 3- Check 💪🏼
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2018:
773 kcal
Grasa: 15,14g | Prot: 37,43g | Carbh: 126,28g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon.
Almuerzo:
Saltine Crackers, Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil, Peppermint (Mint) , Cherry Tomatoes, Cucumber, Mixed Salad Greens.
Cena:
Dempster's Oven Fresh Baguette, Knorr Cream of Broccoli Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Red Delicious Apples.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wow you’re losing fast
22 nov. 18 por el miembro:
alifestyle!
Thank you!i am not sure that I had gained 4 pounds of fat if I lost 2 in 2 days... maybe someone who knows more can help me understand here? Thanks! 🤯🤷🏻♀️
22 nov. 18 por el miembro:
deeozk
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