|
Совсем не сталеварский ужин...маловато ,но вкусно😋😋😋.
|
2282 kcal
|
Grasa: 102,76g | Prot: 110,11g | Carbh: 229,01g.
Desayuno: Кузина Синнамен с Корицей, Кокосовая Стружка, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Зеленый Чай, Лакомо Масло Сливочное, Чернослив, Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Груша. Almuerzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Геркулес Хлеб с Отрубями, Умалат Сыр Кавказский, Огурец (с Кожурой). Cena: Запеканка из Творога и Кабачка☘️, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Суп-Пюре из Тыквы. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Цикорий с Молоком, Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Вероника356 многовато?? Супчика пшик и одно яйцо?
22 nov. 18 por el miembro: maran78
|
Вероника356 попробуйте как у меня: пашот на хлебушек и авокадо, можно без него. И супчик тыквенный. Вот скажу я Вам, нифига не обожраться. Я только что догналась еще едой.
22 nov. 18 por el miembro: maran78
|
Красота😍 Товарищи-сталевары, почему я не вижу вас в мобильной ленте? Мне надо специально ходить по вашим журналам🙁 Это диверсия, как думаете?🤪
22 nov. 18 por el miembro: Органза
|
Органза я тебя вижу!! А ты закладку подписки ставишь??
22 nov. 18 por el miembro: maran78
|
Канешно ставлю 🤪, но у меня мобильная лента имеет какой-то предел и дальше не листается🤷♀️
22 nov. 18 por el miembro: Органза
|
Органза у меня так же, глюк какой -то
22 nov. 18 por el miembro: maran78
|
Вероника356 почему? Кето? Наверное можно на сыр пашот положить)
22 nov. 18 por el miembro: maran78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|