Diario de vero.vbr, 23 nov. 18

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temen temen fs mau tnya seadainya kbutuhan protein kita tiap hari cuma telur sma tahu gtu boleh enggak sih dan berulang terus
soalnya klo mau gnti ayam, ikan gg smpet masaknya jadwal kuliahnya padat 😁

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Comentarios

boleh aja kok,mama saya dietnya begitu malah lebih cepat turun bb nya

22 nov. 18 por el miembro: permatadewiamanda

Boleh aja asalkan asupan nutrisi harian ny tercukupi,

22 nov. 18 por el miembro: Ariyana arias

Makasih temen2 sarannya Aku pngen tambah susu protein juga tpi blom beli smpe skrang

22 nov. 18 por el miembro: vero.vbr

sumber protein byk kok kak..ga harus daging2 moloo. ada (kacang2an, tahu tempe, susu kedele klo mau yg murah) hehe

22 nov. 18 por el miembro: Airin911


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