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23 nov. 18
Diario de Jale64, 23 nov. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
80,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
16,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2018:
1027 kcal
Grasa: 54,01g | Prot: 31,86g | Carbh: 105,82g.
Desayuno:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Kuru Üzüm.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
ha gayret dostum :) 80i devirmeye az kaldı ❤
22 nov. 18 por el miembro:
(fitfit)
🤔
23 nov. 18 por el miembro:
Jale64
👍
23 nov. 18 por el miembro:
Jale64
🤗
23 nov. 18 por el miembro:
Jale64
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