|
Наконец-то лёд сдвинулся. Никак не могла переломить цифру 60. Теперь есть силы идти дальше. Урааааа!!!! До цели осталось меньше.
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 61,51g | Prot: 124,63g | Carbh: 128,78g.
Desayuno: Лимон, Чай, Семга Слабосоленая, Овсянка Запаренная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Витаминами и Железом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%. Cena: Мёд, Миндаль, Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Чай, Апельсин, Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мария@фролова
|