Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 74,62g | Prot: 100,14g | Carbh: 271,58g.
Desayuno: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Almuerzo: Bananas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Fig, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Strawberries, Plain Yogurt, Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Pears, Fig, Strawberries, carmans gourmet porridge sachets, Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
4271 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Pesas - 1 hora y 1 minuto, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|