|
Обед 🥙
|
1608 kcal
|
Grasa: 44,92g | Prot: 160,65g | Carbh: 147,55g.
Desayuno: Мандарины, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Хлеб, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Томское Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Щедрое Застолье Кумкват Сушеный, Запеченный Картофель, Болгарский Перец, ФЭГ Огурцы Солёные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Cena: Киви, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Житница Здоровья Хлеб Иванушка, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 2 horas y 1 minuto, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lapavka
|