Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3206 kcal
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Grasa: 115,79g | Prot: 149,97g | Carbh: 374,08g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Croissant o Cornetto. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pasticcini, Arance, Finocchio, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Vino da Tavola, Esselunga Tartine, Esselunga Soppressata di Calabria, Emmental, Pecorino, Melanzana, LD Market Provola Dolce a Fette, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Babà al Rum, Pasticcini, Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè Zuccherato, Pecorino, Seven Nutrition Whey Jet. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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