Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 67,33g | Carbh: 142,42g.
Desayuno: Данон Творог Мягкий 5%, Happy Monkey Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Оладьи кукурузные. Almuerzo: Ашан Хурма, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, запеченые шампиньоны. Cena: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Пирог с яблоком и творогом. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julymakarova
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