Diario de Chronosmonk, 26 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
175,7 kg Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.    Aún para ir: 85,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:
1181 kcal Grasa: 37,52g | Prot: 68,90g | Carbh: 136,31g.   Desayuno: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Creamer 2, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Equate Meal Replacement Shake - Creamy Milk Chocolate. Cena: Mashed Potato, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: PowerBar Performance Energy - Peanut Butter. más...
4334 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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